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La santé mentale, un enjeu crucial pour la bonne santé des entreprises

Jean-Philippe Cavroy, Délégué Général de la Fédération Santé mentale France depuis 2020 et membre du Comité scientifique de UP for Humanness (think-and-do-tank), nous confie pourquoi la santé mentale au travail est primordiale.


Nous discutons d'un sujet crucial : la santé mentale au travail. Pourquoi est-ce si important ?


La santé mentale et les troubles psychiques  sont une préoccupation majeure. C’est également un des sujets les plus tabous et une source de représentations négatives pour la plupart des français. Selon l'OMS, chaque année, 1 personne sur 5 est affectée par un problème de santé mentale, soit environ 13 millions de personnes. 81% des salariés estiment qu'elle est cruciale dans leur environnement professionnel. Chacun peut donc être concerné par cet enjeu de part sa propre vie ou celle de son entourage.


Le burn-out est souvent mentionné dans ce contexte. Pouvez-vous nous en parler ?


Le burn-out, est d’abord caractérisé par une intense fatigue qui donne le sentiment d’une lassitude constante, il se double d’une forme de cynisme, comme si nous étions impassibles et désengagés des tâches du quotidien. La dernière composante est une dévalorisation, un sentiment de manque d’accomplissement, qui nous fait nous sentir inutile et incapable de progresser. Il résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel, au contraire de la fatigue ,une nuit de sommeil ne suffit pas à restaurer sa force de travail.  


Quelle place pour la santé mentale en entreprise ?


La vulnérabilité est universelle, et « il n’y a pas de santé sans santé mentale », comme l’affirme l’OMS. Aussi, il est important de pouvoir parler de santé mentale entreprise, et si le sujet n’est pas abordé de manière directe, on peut néanmoins parler d’équilibre psychologique et de bien-être au travail.


Il est important que les managers veillent à leur propre santé mentale et qu’ils soient encouragés à créer un environnement propice au dialogue ouvert. Prendre soin de la santé mentale n'est pas incompatible avec la notion de performance ; au contraire, cela peut même rendre les managers plus efficaces et empathiques.


La prévention en santé mentale est essentielle et efficace. Il existe des outils de sensibilisation pour briser le tabou sur la santé mentale en entreprise, tels que la fresque pour parler de santé mentale, ou le module de sensibilisation « Premiers pas en santé mentale » ou encore les formations « Premiers Secours en Santé Mentale » (PSSM). Les témoignages et partages d’expériences permettent également d’ouvrir le dialogue.


Quels seraient vos conseils pour les entreprises qui souhaitent améliorer la santé mentale de leurs employés ?


Il est essentiel d'ouvrir des espaces de discussion sur la santé mentale et de ne pas craindre de traiter ces sujets. Partager des pratiques et initiatives peut vraiment faire la différence. N’oublions pas que prendre soin de la santé mentale de nos équipes est bénéfique pour tous !



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